人的幸福感取决于什么(zt)

陈江挺

1988年4月，霍华德金森24岁，是美国哥伦比亚大学的哲学系博士。他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。为了完成这一课题，他向市民随机派发出了一万份问卷。问卷中，有详细的个人资料登记，还有五个选项：A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。历时两个多月，他最终收回了五千二百余张有效问卷。经过统计，仅仅只有121人认为自己非常幸福。

接下来，霍华德金森对这121人做了详细地调查分析。他发现，这121人当中有50人，是这座城市的成功人士，他们的幸福感主要来源于事业的成功。而另外的71人，有的是普通的家庭主妇，有的是卖菜的农民，有的是公司里的小职员，还有的甚至是领取救济金的流浪汉。这些职业平凡生涯黯淡的人，为什么也会拥有如此高的幸福感呢？通过与这些人的多次接触交流，霍华德金森发现，这些人虽然职业多样性格迥然，但是有一点他们是相同的。那就是他们都对物质没有太多的要求。他们平淡自守，安贫乐道，很能享受柴米油盐的寻常生活。

这样的调查结果让霍华德金森很受启发。于是，他得出了这样的论文总结：这个世界上有两种人最幸福。一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。如果你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。

他的导师看了他的论文后，十分欣赏，批了一个大大的“优”！

毕业后，霍华德金森留校任教。一晃，二十多年过去了。如今，霍华德金森也由当年的意气青年成长为美国一位知名终身教授。2009年6月，一个偶然的机会，他又翻出了当年的那篇毕业论文。他很好奇，当年那121名认为自己“非常幸福”的人现在怎么样呢？他们的幸福感还像当年那么强烈吗？

他把那121人的联系方式又找了出来，花费了三个月的时间，对他们又进行了一次问卷调查。

调查结果反馈回来了。当年那71名平凡者，除了两人去世以外，共收回69份调查表。这些年来，这69人的生活虽然发生了许多变化（他们有的已经跻身于成功人士的行列；有的一直过着平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮据。），但是他们的选项都没变，仍然觉得自己“非常幸福”。而那50名成功者的选项却发生了巨大的变化。仅有9人事业一帆风顺，仍然坚持的当年的选择——非常幸福。23人选择了“一般”。有16人因为事业受挫，或破产或降职，选择了 “痛苦”。另有2人选择了“非常痛苦”。

看着这样的调查结果，霍华德金森陷入了深思，一连数日，霍华德金森都沉浸在自己的思绪当中。

两周后，霍华德金森以《幸福的密码》为题在《华盛顿邮报》上发表了一篇论文。在论文中，霍华德金森详细叙述了这两次问卷调查的过程与结果。论文结尾，他总结说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

无数读者读了这篇论文之后，都纷纷惊呼：“霍华德金森破译了幸福的密码！”这篇文章，引起了广泛的关注。《华盛顿邮报》一天之内六次加印！

在接受媒体采访时，霍华德金森一脸愧疚：20多年前，我太过年轻，误解了“幸福”的真正内涵。而且，我还把这种不正确的幸福观传达给了我的许多学生。在此，我真诚地向我的这些学生致歉，向“幸福”致歉！

小螃蟹

无论怎样淡泊名利，一个人一辈子开心的时间占比2%、不开心的时间占比2%、其余平淡时间占比96%。就像炒股中的二八定律，每个人都逃脱不了。只不过你心态好，开心的时间会多一点点，但也不会太多。人的喜怒哀乐从生理学上看是由体内激素造成的，多巴胺分泌多了人会开心，久了身体会对多巴胺产生亢奋，需要更多剂量的刺激才能再次开心。嗯~~~~可能这就是人性中欲望的根源，有欲望是好事，让你产生动力，但你要深刻认识到，欲望是没有尽头的，一次小成功可以带来喜悦，下次就需要更大的成功才能带来喜悦

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好好学习，希望先生多多分享心得，体会（股市也好，生活也罢）

生命的怒放

感觉我现在处于追求物质支撑的幸福感当中，至于心灵的淡定宁静不是一般人能达到的，当然能达到的肯定也不会是一般人！

忘记风险了吗

丫头 发表于 2015-10-9 11:40 AM
本。拉登：　也是一个有坚定信仰的人，放着好日子不过，偏要跟美国过不去。

不知大家如何理解他呢？ ...

我比较了解佛教。达赖喇嘛的所作所为是佛教教义所不允许的，《梵网经》云：不作国贼，不谤国主。没有哪一种宗教宣扬血腥和暴力，都强调纯净纯善。达赖还能算有信仰么？本拉登也是如此。历史上许多政治人物都是借着宗教操事的，包括农民起义，也要打着道教上天的旗号。

丫头

忘记风险了吗 发表于 2015-10-9 08:42 AM
中国当今的许多社会问题，原因之一是缺乏信仰。一个人乃至一个民族完全没有信仰，天不怕地不怕，什么坏事都 ...

本。拉登：　也是一个有坚定信仰的人，放着好日子不过，偏要跟美国过不去。

不知大家如何理解他呢？

忘记风险了吗

所谓千金资财者必是千金人物，獐头鼠目、戚戚小人必难取得千金财富，即使取得也守不住，还会带来灾祸。

月亮之上

“身心的愉悦，才是幸福的源泉”——陈老师的这句箴言，其实包含着对成就的追求，和对过程的享受。

忘记风险了吗

中国当今的许多社会问题，原因之一是缺乏信仰。一个人乃至一个民族完全没有信仰，天不怕地不怕，什么坏事都敢干，丧尽天良。毒奶粉、毒胶囊、农药蔬菜、死猪肉、毒馒头，只要赚到钱，还有什么不敢做的。

这些人不顺天道，不讲人道，不信因果。没有信仰，不敬畏自然，无恶不作。这正是佛门大德们所忧心忡忡的。

这些人心灵上实际上是不可能幸福的，你看这些人斤斤计较、睚眦必报；心气浮躁、脾气乖戾；鸡毛蒜皮、拔刀相向。

这些都不是物质水平提高所能解决的。所以，中东和欧美一些国家的人认为，一个完全没有信仰的人是不可想象的，是很可怕的。事实也的确如此。

忘记风险了吗

这就是佛门大德所说的有信仰的人最幸福。前几天，释永信方丈也如是说。

以少胜多

也许这篇文章对我的影响会很大。幸福是一种心态，我能修练到吗？