向陈江庭老师提个问，指数趋势向下，个股趋势向上，是持股等趋势向下，还是抛股

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你的计划是什么?严格执行计划.
既然是中长线,且个股没出现卖点,就不应该有心理压力.
而且,一旦进股,就应忘掉入场价,专注于股票的运动是否正常.
还有一种方法:问自己此时愿意买进这个股票吗?否定的话,就出手.
当然,要是因为这支股,导致你吃不好,睡不好,焦虑失眠的话,想卖就卖吧!

建议:多读几遍<炒股的智慧>.