请坛子里的前辈提供一个思路，怎么识别假动作？

longueuil

我们看盘是经常会遇见mm的一些假动作，大跌之前来拉升一把，或者大涨之前打压一把。
非常抱歉，我没有贴图软件，麻烦大家帮忙看看国际天然气期货，https://www.investing.com/commodities/natural-gas-streaming-chart
美东时间3月16日上午10点左右，天然气开始拉升，下午随即被打压。周五8点到10之间反复有两次打压拉升的动作，随后一路不会头地向上抬升，今天3月20日可以说是一骑绝尘，追也不敢追了。
类似的情形在3月15日国际黄金期货飙涨前也出现过，足以阻吓我这样的菜鸟。
请坛子里的前辈们分享一些看法，怎么才能识破这样的假动作？

longueuil

感谢诸位的回复，前一阵子被感染眼疾，戒电脑手机一段时间，现在才看见回复，再次感谢。我已经想明白，这是避免不了的，守好纪律最重要。