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分享四款通便效果极佳的减肥食谱: catherine_0526 2012-9-22 19:58; 一、紫菜芝麻饭 1、首先将紫菜弄成细丝状，再将两种芝麻弄碎。 2、跟米饭搅拌后一起食用。二、胡桃粥 1、把胡桃的瓤和红枣浸水，去皮去核再捣碎。 2、熬粥。三、油焯海带豆将海带焯水，黄豆煮熟，凉拌吃。 ...; 826 次阅读|6 个评论热度 5

分享简单三招，远离电脑病——第一招，练腰法: 去天存然 2012-9-13 16:14; 现在人电脑病很普遍，久坐伤肉。我的一个大学同学才30岁就腰椎间盘突出，昨天跟我通了电话，感觉挺不是滋味。我自己在练太极的过程中，琢磨出几个简单易行的方法，可以帮助锻炼的效果，做多有益无害，甚至有想不到的好处。先说第一招，练腰法。如图，这是一个巴西柔术教练的视频截 ...; 1634 次阅读|5 个评论热度 21

分享牛奶和癌症 (转）: 陈江挺 2012-8-6 10:11; 大家知道，前列腺癌，乳腺癌，子宫癌，卵巢癌这些人类生殖系统恶性肿瘤都是属于性激素依赖类癌症。这些癌症发生与发展均与体内性激素的水平有关。早在国内时我们做过流行病统计，这些癌症患者大都生活条件不错，城市人口多于农村，发达地区远多于闭塞落后地区。来到美国之后，发现美国乳腺癌女性患者发病率远远 ...; 1965 次阅读|11 个评论热度 20

分享你为什么会疲劳: LYN126 2012-7-12 08:35; “心为脾之母”。中医讲，“脾主肌肉”。脾气一虚，从身体的横纹肌到内脏器官的平滑肌都会无力，疲劳自然是随之而来的事。当你为谋生、为学业而劳心过度时，脾气会因此受损，胃口不好、口淡无味、肌肉无力等疲劳症状也便出现了。心理压力过大、心虚的时候，就是大脑皮层这个人体的最高级中枢失常的时候， ...; 886 次阅读|0 个评论热度 2

分享美国最新营养报告：吃肉无异于吃毒: 陈江挺 2012-7-11 23:50; 美国参议院「营养问题特别委员会」向全美提出的报告，是有史以来最庞大的饮食健康报告，全文长达五千页之多。一.中毒由于动物被杀之前的极度恐惧和巨大痛苦，使体内的生化作用产生了极大的变异，致使毒素遍布全身,尸体完全被毒化。根据大英百科全书的记载, 动物身体中的毒素，包括尿酸与多种毒性分泌物、激素、排泄 ...; 2401 次阅读|9 个评论热度 26

分享古人十大长寿秘诀: 陈江挺 2012-7-9 07:30; 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动 ...; 2077 次阅读|6 个评论热度 26

分享 2012-06-30: LYN126 2012-7-1 10:29; 不吃药的去火妙法人没心理压力时，没“债”背的时候，清早那段没回过神儿的时间就会越长，能自然处于安静状态的时间也就越长。练功就是要延长这样的时间，即便你压力重重，一旦进入到这种状态，这段时间里心就静了，人也是无火的。中国人练气功，就是想通过气功达到心灵真正安静 ...; 782 次阅读|1 个评论热度 1

分享华佗对于睡眠的建议: LYN126 2012-6-24 10:48; 熬夜是很正常的事 , 但经常熬夜对身体会产生很坏的影响 , 无意中看到这篇文章 , 转载过来 , 或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。　　睡觉的诀窍　　根据医学的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒 ...; 804 次阅读|3 个评论热度 2

分享纪晓岚的长寿秘诀: ytcc 2012-6-20 09:50; 长寿的人不一定都健康，但是健康的人却一定是长寿的，所以了解一些长寿的知识就显得非常的重要，中国古代学者纪晓岚在长寿的秘诀上有一套自己的理论。纪晓岚是清代著名的才子，如电视剧中的描写一样，生活中的他确是能诗善文，学识渊博，才思敏捷、幽默诙谐、出口成章，但他亦有不少的坏习惯，不仅嗜烟，且嗜肉，好女 ...; 706 次阅读|2 个评论热度 2

分享吃了皮肤瞬间变好的排毒菜: ytcc 2012-6-20 09:47; 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。　　常见的解毒、排毒食物有：　　解毒四杰——木耳、猪 ...; 716 次阅读|1 个评论热度 1

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